２０１４．７．２５（金）
長野発 ２１：００　〜 道の駅・南魚沼 ２３：００（仮眠）
ナビ設定Ａ／長野−十日町−平標登山口Ｐ−谷川岳ＲＷ　１６７�`　４時間
ナビ設定Ｂ／長野−十日町−平標登山口Ｐ　１２１�`　２時間４０分　

２０１４．７．２６（土）
道の駅・起床＆出発 ＡＭ ４：００ 〜 コンビニで朝食 〜 平標山登山口Ｐ ５：１０　
〜 土合駅でａｂｅちゃんと合流 〜 谷川岳ＲＷ１Ｆ駐車場着 ＡＭ ６：２０
谷川岳ＲＷ６Ｆ発 ６：４９　〜 西黒尾根登山口 ７：０２　〜 鉄塔 ７：２５　〜 Ｌ字ぶなの木 ７：４６　
〜 谷川岳マデ３時間 ８：０３−２０　〜 尾根上 ９：４９−１０：０５　
〜 ラクダのコブ（背）１０：３９−５５　〜 巌剛新道分岐点 １０：５９　〜 《途中休憩》１１：２３−３６　
〜 氷河の跡 １２：２０−２５　〜 四の沢の頭 １２：５５　〜 天神尾根Ｒ分岐点 １３：０３　
〜 谷川岳トマノ耳（1963m）１３：０８　〜 谷川岳オキノ耳（1977m）１３：２８−４８（昼食）　
〜 肩の小屋（トイレ有り）１４：０５−２０　〜 中ゴー尾根分岐点 １４：４１−５０　
〜 肩の小屋から1000M １４：５９　〜 オジカ沢ノ頭（1890m）１５：４１　〜 オジカ沢避難小屋 １５：４３　
〜 肩の小屋より2500M １６：１７　〜 小障子ノ頭（1730m）１６：２６　
〜 大障子避難小屋 １６：４２（水場往復２０分）

２０１４．７．２７（日）
大障子避難小屋起床＆朝食 ＡＭ ３：３０　
大障子避難小屋発 ４：３５　〜 大障子ノ頭（1800m）４：５９−５：０７　〜 肩の小屋から4000M ５：１６
〜 吾策新道分岐点 ５：５９　〜 万太郎山（1954m）６：０５−３６　〜 越路避難小屋 ７：１７−２７
〜 毛渡乗越分岐点 ７：４５−５０　〜 エビス大黒ノ頭（1888m）９：２９−３７　
〜 エビス避難小屋 １０：０３　〜 仙ノ倉山（2026.2m）１０：５８　〜 肩の小屋より10000M １１：１４　
〜 平標山（1984m）１１：４７−１２：０６　〜 大山祗 １２：２４　〜 松手山（1614m）１３：０４−１７　
〜 鉄塔 １３：４０−４６　〜 登山口 １４：３１　〜 平標山登山口有料駐車場着 １４：３６